다이어트 식단 조절중 손떨림

 


 
 
 
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[Q&A]
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다이어트 식단 조절중 손떨림
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제가 어제저녁부터 당근 오이 양배추 토마토 파프리카 썰어 놓은 야채만
오늘 저녁까지 먹었는데요 그 외에 간식 등 전혀 아무것도안 먹었어요
그런데 지금 손이 떨리고 단 게 너무 먹고 싶고
힘이 없어요 생각해보니까 소금 없이 못 산다던데
당이나 염분이 부족해서 그런 건가요?
그럼 어떻게 식단 조절을 해야 할까요그리고 운동을 좀 해야 할 거
같았는데 운동도 아직까지 하나도 못하고 하루 종일 누워있기만
했어요그리고 당이 부족할 때 현상이랑 염분이 부족할 때 현상 좀 알려주세요
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